NATUURlijk bewegen aan zee
In de zomermaanden aan de vloedlijn van het mooie strand van Schiermonnikoog, een beweegles in de natuur, want bewegen in de natuur maakt je krachtig en vitaal. De les bestaat uit een fijne combinatie van mindful bewegen, yoga, rekken en ontspannen en nog vele andere laagdrempelige oefeningen. Het doel van de les is om lekker buiten te zijn, je lichaam wakker te schudden aan het strand en op je eigen niveau NATUURlijk te bewegen. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk.
Kom op dinsdagmorgen naar de vloedlijn en beweeg lekker mee.
Voor meer informatie en/of aanmelden: Karin Bordewijk +31 (0)6-30135837
Wie, wat en waar:
- De les wordt gegeven door Karin Bordewijk
- Dinsdag van 9:30 uur tot 10:30 uur (t/m september)
- Aan de vloedlijn, links van Strandpaviljoen Paal 3
- Om afkoeling te voorkomen, neem nog iets warms mee
- Opgave, stuur een app naar Karin +31(0)6-30135837 of waai langs en beweeg mee
- Kosten € 10,00
P.s. de koffie en appeltaart van Strandpaviljoen Paal 3 smaken heerlijk bij een fitte en vitale
start van de dag.